[Report] 2024.10.27 笑顔の輪！ ヨガ棒ベーシック講座 葉山港

ピッカピカの笑顔が素敵な ヨガ棒講師が 2名 誕生しました✨

@__minayoga__ さん @ayako._.429 さん

お二人から 素敵な印象記いただきましたので、シェアしますね！

@ayako._.429 Reported

10月27日 葉山にて
@outdoor.yogi.shige 先生の
ヨガ棒ベーシック講座を受けさせて頂きました。

きっかけは9月に参加させて頂いたYGBの蓼科リトリート。
その時にヨガ棒考案者でYGBの特別ゲストでいらっしゃった
@michikominegishi
峯岸道子先生のクラスで直々にヨガ棒の取り扱いを教えて頂きました。

ヨガ棒は肩甲骨剥がしや胸が開いたり、委ねることによるリラックス効果など大きい分、扱いを間違えると逆効果(怪我をする)になるので、気をつけましょうとアドバイスを頂いていました。

そしてその時のクラス後、肩関節炎にも良い効果を感じましたので
継続して続けてみたいなと思い
受講に至りました。

@ayako._.429 Reported つづき

講座の先生は
YGB蓼科リトリートにアンバサダーとして参加され、道子先生のヨガ棒クラスでアシスタントを務められていた
@outdoor.yogi.shige
シゲ先生

教えに熱く、
人に温かい
お人柄が笑顔にそのまま出ていらっしゃる方😊

眠くなるのが心配でしたが
終始楽しくて興味深くて眠くなる暇もありませんでした🤭

担ぎ方、棒の持ち方、何故危険なのか、何故こんなに効果があるのかしっかりみっちり4時間半(講座 4時間＋修了証授与式＆写真撮影30分）、実技と座学で教えて頂いたので、かなり安心して自分で取り扱えるようになりました。

参加者の
@__minayoga__ ちゃんとも
楽しく受講させてもらえて
大感謝です❤️

蓼科リトリートをきっかけにヨガ棒の存在を知りました。蓼科リトリートでのご縁に感謝🫶

シゲ先生、親切丁寧なご指導どうも有難うございました🙏😄

@__minayoga__ Reported

10月末、葉山でヨガ棒の講座を受講してきました。

講師は、明るく気さくな
@outdoor.yogi.shige 先生🧘🏽‍♂️ˊ˗

一緒に参加した同期の
@ayako._.429 ちゃんも
初対面とは思えないほど親しみやすく、
楽しく学ばせていただきました🌼

慢性的な肩凝りに悩まされている私ですが
講座中に肩周りがほぐれていく感覚があり、
驚いたのは翌日😳！！

体が軽くなり、まるで飛べるような感覚でした🐥🪽

@__minayoga__ Reported つづき

整体に通ったり
ヨガやストレッチを続けても
これほどの軽さを感じたことはありません🫢
とにかく驚きと感動でいっぱいです🥹✨

現代ではデジタル化が進み、
巻き肩に悩む方が増えているといわれています😭💦

ぜひ、この感動を皆さんにもお伝えしたく、
諸々の準備が整い次第、
レッスンに取り入れていこうと思っています☺️

その際は改めてお知らせしますので、
よかったらぜひ体感してみてください🧘🏼‍♀️🪄🌟

@outdoor.yogi.shige 先生、
@ayako._.429 ちゃん、

有意義な時間を本当にありがとうございました🙂‍↕️🤍