[NEW] 2025.4.６ 🌸桜YOGA🌸 in 新宿御苑 （東京支部 能登地震チャリティ外ヨガ）

JOYS 東京支部代表 @sanae_outdooryoga Presents

🌸桜YOGA🌸 in 新宿御苑

みなさんはじめまして🌸

皆様はご存知でしたか？？

都会の中心、新宿御苑にも

大自然は広がっています✨

桜が綺麗な季節に一緒に外ヨガして

呼吸を深めませんか？🧘‍♀️

こんな方にオススメです

★呼吸を深めたい方

★身体が硬い方こそ！

★楽しくヨガがしたい方

★身体をゆっくり大きく動かしてリラックスしたい方

★ぜひお子様もご一緒に！

【スケジュール】

9:15　新宿御苑千駄ヶ谷門集合

9:30スタート

❶疲労予防ヨガ　　45分

❷新宿御苑ウォーキング　30分

❸ペアヨガ 30分

❹新宿御苑ウォーキング30分

❺疲労回復リラックスヨガ　45分

12:30〜　ピクニック🧺or解散(新宿門付近)

※残れる方は一緒に桜をみながらピクニックしましょう🌸

※希望者はランチ持参をお願いします

⚠️当日の新宿御苑混み具合、

スケジュールの進捗により若干解散時間が遅れることがあります。

★参加費

通常

¥2,500円

外ヨガ学会会友(ラインクーポン、ラインお友達様)¥2,000円

外ヨガ学会会員

¥1,500円

※小学生まで無料

※事前paypayにご協力をお願いします。

🆔sanae_yoga_

→難しい方は

当日現金にて回収させていただきます。

※雨天中止、開催有無については前日夕方にご連絡

また、今回の参加費は能登半島チャリティーイベントとして寄付させていただこうと考えています💡

皆様のご参加お待ちしております♪

・日本外ヨガ学会
@outdoor.yogis.joys
・外ヨガ講師🆔015 東京支部代表 Sanae
@sanae_outdooryoga
・外ヨガ講師🆔016 東京支部幹事 Yuriko
@yuri_623_

JOYS東京支部 ご好評いただいている新宿御苑ヨガ

お待たせ致しました！

2022イチョウヨガ、2023桜ヨガに続き、3回目の開催です！

ウォーキング前に、疲労予防ヨガ！
桜を見ながら身体ほぐし→肩、肩甲骨ストレッチ→
ベルトを使用して巻肩改善ヨガ🧘‍♀️

みんなでつながるペアヨガ！
綺麗な桜を眺めながらひろ〜い
新宿御苑をウォーキングして呼吸も気分もリフレッシュ🍃✨

最後は(母と子の森)広場にて、疲労回復のリラックスヨガ🌳
都会の中心新宿御苑に
人気のない大自然。ありました✨

自然の木々、土、風、香り、可愛いお花を感じながら大地の上に寝転ぶ気持ちよさはもう..🥱

体験した方にはきっと味わっていただける地球と1つになる感覚🌍
我々も自然の1部、大いなる自然であるという感覚を感じていただけると思います☺️🍃

その感覚こそ外ヨガの醍醐味🌸

少しでも外ヨガに興味いただけた方
👉情報配信しておりますのでぜひチェックお願いします
https://yoga-outdoor.com/