[登山の解剖学] 疲れず安全で快適な登山を！ 日本百名山ヨガ 好評開催中！

【登山の解剖学】疲れず安全で快適な登山を！

日本百名山、エネルギーの高い場所に、エネルギーの高い方が集まる、神聖なエネルギースポット✨

日本百名山は本格的な登山ですので、登山時の息切れ・脚痛、下山時の膝痛など、疲れてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし、疲労はペース低下・日没、転倒・滑落、誤判断・道迷いなど、遭難の原因になります。
山ヨガでは登山の解剖学を用いて、良い姿勢深い呼吸、ペースアップしながら、疲れず安全で快適な登山をご案内ご案内しています。

#日本外ヨガ学会
@outdoor.yogis.joys

JOYS TrekkingYoga
山ヨガマスター講座/山ヨガトレッキング＠日本百名山

さぁ行こう、憧れの日本百名山の頂上へ✨

エネルギーが濃い憧れの日本百名山へ✨
山ヨガで安全で快適な山登り✨
ぜひご一緒しましょう✨

◎日本百名山ヨガ　開催中です！
5/1 月山
5/2 蔵王山
5/12 美ヶ原
5/13 蓼科山
5/16 霧ヶ峰
6/4 大菩薩嶺
6/5〜6 雲取山
6/17 金峰山
6/18〜19 甲武信ヶ岳
6/30 [山ヨガマスター講座] 大台ヶ原山
7/2 伊吹山
7/4〜5 白山
7/10〜11 富士山
7/13 丹沢山ピストン
7/22～24 北岳・間ノ岳
8/5～6 鳳凰三山
8/18～20 白馬三山
9/29～30 剣山
10/1 石鎚山
10/9 岩木山
10/10 八甲田山
10/13 鳥海山
10/24～25 瑞牆山・金峰山
11/4 天城山
11/20～21 丹沢山小屋泊縦走

#ヨガがつなぐ縁
#ココロからの感謝を込めてナマステ🙏
#外ヨガ最幸#山ヨガ#日本百名山ヨガ