JOYS30 Basic 外ヨガ基礎講座（ヨガアライアンス RYS200 / YACEP 講座）

すべての外ヨガ好きの方へ✨安全で快適な外ヨガの至福✨外ヨガ理論の知識と実践✨外ヨガの基礎を系統的に学ぶ JOYS30 Basic 外ヨガ基礎講座✨

海、山、森、島、滝、氷河など、大自然が好きな方
伝統的ヨガ、近代的ヨガも含め、ヨガが好きな方
都会生活のストレスで、心や身体が疲れている方
心身の不調（未病状態）があり、自己回復力を高めたい方
安全で快適な外ヨガを楽しみたい方、外ヨガでケガをしたくない方
安全で快適な外ヨガを教えたい方、外ヨガでケガをさせたくない方
安全で快適な外ヨガ講師を養成したい方、外ヨガ講座の指導者になりたい方（JOYS200指導者養成をご受講ください）
国際ヨガ講師 RYT 資格を持っており、更新に必要な YACEP継続教育 30時間証明が必要な方
国際ヨガ講師 RYT 資格など他校講座の資格は持っているが、外ヨガ講師 JOYS 資格も取得されたい方
外ヨガ講師 JOYS 資格と国際ヨガ講師 RYT 資格を同時取得されたい方（JOYS30+RYT200オンライン、JOYS200/RYT200講座をご受講ください）

ヨガの経験のない方も、ヨガ講師の方も、どなたでも歓迎です。JOYS30 Basic 外ヨガ基礎講座ご受講が、人生初の外ヨガという方も多数いらっしゃいますので、ご安心くださいね！

1　外ヨガ概論

　　ヨガとは？　外ヨガとは？　ヨガの概念

　　ヨガの世界観　人体・生命エネルギー・宇宙　マントラ

2　外ヨガ哲学

　　生命の科学　アーユルヴェーダ　トリグナ　バガバッドギーター

　　心の中立　心の平安　心の動きを止める　ヨガスートラ　

3 　外ヨガ解剖学

　　体の中立　良い姿勢・深い呼吸　骨格・関節・筋肉

　　ヨガ生理学　ホメオスタシス　神経系　ホルモン内分泌系

4　外ヨガアーサナ

　　大空と大地をつなぐ　母なる大地にアーシング

　　プロップス　ペアワーク　海ヨガ実践　山ヨガ実践　ムドラ

5　外ヨガ安全学 　　　　　

　　外ヨガ気象学　体感温度のコントロール　　　

　　外ヨガ安全学　リスクマネジメント　海ヨガの安全　山ヨガの安全

6 外ヨガ指導法

　　大自然へのリスペクト　晴れ女の法則　感謝と笑顔

　　クラス構成　トリドーシャバランス　シークエンス

7 外ヨガ理論

　　安全で快適な外ヨガ　外ヨガの世界観　自由と幸せへの道

ヨガや自然に関する基礎知識だけではなく、五感を研ぎ澄ませて、実際の海・山のフィールドで実践します！　頭で覚える・考えるというよりも、大自然への感性を高めるトレーニング✨ 大自然のエネルギーを魂で感じて、外ヨガ講師に最も必要な大自然への感性を磨きます✨✨

7．外ヨガ理論では、基礎知識の学習とフィールドでの実践を経て、安全で快適な外ヨガとは何か、学びを深めます。

[基礎講座] 外ヨガ安全理論・安全で快適な姿勢

[海ヨガ実践] 海ヨガ安全講習・リスクマネジメント

[山ヨガ実践] 心の外ヨガ・大自然のエネルギーの循環

【RYT200資格未取得の方】 JOYS30 Basic 講座は、JOYS200/RYT200 200時間講座の導入部 30時間分（15％）です。JOYS30 ご受講後のJOYS200/RYT200講座へのアップグレード切り替えも可能です。その場合、履修済みの30時間は受講免除、講座基本料金も受講済み分の15％が免除されます。
【RYT資格ご取得済みの方】 JOYS30 Basic 講座は、RYT資格者向けヨガアライアンス継続教育 YACEP 30時間の証明付きです。他校RYT講座卒業生の方は、お持ちの通常のヨガ資格に加えて、外ヨガの基礎的ノウハウを網羅した外ヨガ講師 JOYS30 Basic 資格を取得できます。RYT資格更新に必要な 30時間の継続教育証明を一括でいたしますので、ぜひ更新前にご受講くださいませ。