[疲労予防は 遭難予防] 山ヨガで 山岳救助14名 YAMAP『山の英雄』称号いただきました！
JOYS 日本外ヨガ学会
『山ヨガや 山岳救助で 英雄か』‘25 山ヨガ山岳救助実績14名👍
- 滑落救助、登山姿勢改善3名
- 危険箇所で立ち往生、登山姿勢改善2名
- 前腿疲労で立ち往生、登山姿勢改善2名
- 靴ズレで歩けない、登山姿勢改善3名
- 心臓バクバク登れない、心機能改善1名
- 呼吸苦しく登れない、呼吸機能改善1名
- ランナー膝で下れない、下山姿勢改善1名
- ジャンパー膝で下れない、下山姿勢改善1名
疲労予防は遭難予防！
- プチ疲労回復ヨガ
- プチ疲労予防ヨガ
ご体験いただいた方は、50名以上 ！
YAMAPのAI あいちゃんから 『山の英雄』の称号いただきました✨
#外ヨガ #山ヨガ #アスリートヨガ #登山の解剖学 #疲労予防は遭難予防 #疲れず安全で快適な登山 #ご安全に❣️
山で疲れたとき 『outdoor.yoga』の 青いTシャツを見かけたら 一言お掛けくださいね♪
疲労症状や疼痛に合わせた プチ疲労回復ヨガ・プチ疲労予防ヨガ プレゼントしていますよー🎁
https://yamap.com/look-back/2025/883044
【登山の解剖学】疲れず安全で快適な登山を！
日本百名山、エネルギーの高い場所に、エネルギーの高い方が集まる、神聖なエネルギースポット✨
日本百名山は本格的な登山ですので、登山時の息切れ・脚痛、下山時の膝痛など、疲れてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし、疲労はペース低下・日没、転倒・滑落、誤判断・道迷いなど、遭難の原因になります。
山ヨガでは登山の解剖学を用いて、良い姿勢深い呼吸、ペースアップしながら、疲れず安全で快適な登山をご案内ご案内しています。
JOYS TrekkingYoga
山ヨガマスター講座/山ヨガトレッキング＠日本百名山
さぁ行こう、憧れの日本百名山の頂上へ✨
エネルギーが濃い憧れの日本百名山へ✨
山ヨガで安全で快適な山登り✨
ぜひご一緒しましょう✨
◎日本百名山ヨガ 2025年 5月～11月 25回 37日（日帰り 15回、山小屋 1泊 8回、山小屋 2泊 2回）開催しました！
5/1 月山
5/2 蔵王山
5/12 美ヶ原
5/13 蓼科山
5/16 霧ヶ峰
6/4 大菩薩嶺
6/5〜6 雲取山
6/17 金峰山
6/18〜19 甲武信ヶ岳
6/30 [阪神支部] 大台ヶ原山
7/2 伊吹山
7/4〜5 白山
7/10〜11 富士山
7/13 [丹沢支部] 丹沢山ピストン
7/22～24 北岳・間ノ岳
8/5～6 鳳凰三山
8/18～20 白馬三山
9/29～30 剣山
10/1 石鎚山
10/9 岩木山
10/10 八甲田山
10/13 鳥海山
10/24～25 瑞牆山・金峰山
11/4 天城山
11/20～21 丹沢山小屋泊縦走
◎日本百名山ヨガ 2026年 スタートしました！
1/5～6 丹沢蛭ヶ岳小屋泊縦走
