外ヨガ理論

外ヨガは安全で快適でなければならない（外ヨガ理論）

外ヨガの幸せの前提条件は、安全で快適であること。

私たちは、安全に快適に外ヨガをシェアできる、外ヨガ講師を育成し、資格を発行しています！

大自然のエネルギーを受けて心も体も軽やかになる外ヨガ！
大自然のエネルギーはとても大きく、心にも身にも大きな改善効果を与えてくれますが、時として危険なこともあります。

安全で快適な外ヨガとは、危険を回避しながら、心身の改善効果を最大限に享受するヨガです。
では、どのように危険を想定し回避するか、私たちの心身にどのような効果があるのか？
安全で快適な外ヨガの理論は、外ヨガ伝道師シゲが安全で快適な外ヨガを探求し構築しました。

外ヨガ理論は、外ヨガ講師養成のカリキュラムです。

外ヨガ講師養成では、大自然の脅威というリスクと大自然のめぐみというリターンのマネジメントの考え方と方法を、実際の外ヨガフィールドでの実践を通して、お伝えしています。

外ヨガの安全と快適について、研究と実践を重ねています。
安全で快適な外ヨガの理論「外ヨガ理論」
7 年 1000 回 2000h 超の外ヨガ経験と知識から
外ヨガ伝道師 Shige が考案しました。

外ヨガ講師養成 JOYS30 基礎講座カリキュラム

「外ヨガ理論」の基礎と実践を学ぶ、7 教科 30 時間の学会認証カリキュラムです

五感を研ぎ澄まし、自然の輝きと脅威を感じます！
ビーチヨガ安全講習・五大危険とその対処
海中アーサナ・記念写真ペアワーク指導法
登山前疲労予防トレッキングポールヨガ・晴れ女の法則など
他では学べない、外ヨガを楽しむ奥義が満載
外ヨガ好きのすべての方におすすめします！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沖縄支部 Mizuki

自由と幸せへの道外ヨガ理論

大自然の中での外ヨガにより、心の平安が得られ、意識が進化する。外ヨガ伝道師 Shigeが、7年1000回2000時間以上の外ヨガ経験と修練から構築された、オリジナルの外ヨガ理論！　外ヨガ講師養成JOYS30基礎講座では、安全で快適な外ヨガ理論と基礎と実践を学びます。

外ヨガ講師養成カリキュラム

外ヨガ講師養成 JOYS30 基礎講座は、外ヨガ理論の基礎と実践を学ぶ、7教科30時間のカリキュラムです。少人数制講座で、Day1外ヨガ基礎、Day2山ヨガ実践、Day3海ヨガ実践、Day4外ヨガ理論（標準４日講座の場合）、知識だけではなく外ヨガフィールドで実践します。