[NEW] 4/10～12 ダイヤモンド富士 葉山合宿Ⅱ

年2回だけの 大自然の贈りもの

富士山頂 に 夕日が沈む ダイヤモンド富士

2022 秋 ダイヤモンド富士 葉山合宿 Ⅰ に続き、
2023 春 ダイヤモンド富士 葉山合宿 Ⅱ 開催決定いたしました！

お忙しい方でも参加しやすい

東京近郊での、10時間×3日間の、短期集中 合宿講座

Day1 4/10(日) JR逗子駅 9:00集合、山ヨガ実践・基礎講座

★ダイヤモンド富士：森戸海岸

Day2 4/11(月) 海ヨガ実践・基礎講座
★ダイヤモンド富士：一色海岸

Day3 4/12(火) 島ヨガ実践・理論講座、JR逗子駅 19:00ころ解散

★ダイヤモンド富士：葉山公園

ダイヤモンド富士、見に行く人しか見られない。

葉山 ダイヤモンド富士 、毎日 計3回 のチャンスがあります！

安全で快適な 外ヨガの幸せ を シェアする 外ヨガ講師 になろう！

外ヨガ理論 の 基礎と実践を学ぶ、7科目 30時間の カリキュラム です！

Day1 4/10 (日) 山ヨガ実践 基礎講座
外ヨガの安全 は、解剖学正位の中立、良い姿勢、深い呼吸
巻き肩 さん、反り腰 さん、指1本の アライメント を 整えます！
山ヨガシークエンス 、疲労予防ヨガ、歩く瞑想 マインドフルトレッキング、疲労回復ヨガ を学びます♪

4/11 (月) Day2 海ヨガ実践・基礎講座

土台体幹しっかり、海中アーサナ、ペアワーク を 学びます。

ビーチヨガ 安全講習 、危険の想定 と リスクマネジメント

ヨガ哲学、トリドーシャバランス、気象学 や 安全学 の 基礎を学びます！

Day3 島ヨガ実践・理論講座・修了式

大自然のエネルギー を 全身で浴びながら、
講座の気づき を シェアする サットサンガ 形式で、
外ヨガ理論 を学びます！

修了された方には、自然素材 ヒノキ修了証 を 授与 いたします。