[ 開催済 ] 2023.12.9 ［逗子市・逗子市社協後援］未病改善 ビーチヨガ ワークショップ 108回太陽礼拝 & 焚火ヨガ 逗子
JOYS 日本外ヨガ学会
私たちに生命エネルギーを与えてくれる太陽に、1年の感謝を込めて
大自然の中で未病改善を学ぶ ビーチヨガワークショップ開講します
快晴20℃予報！屋外開催決定！
集合場所は、12：45 逗子海岸西浜 太陽の季節記念碑 前ビーチに変更します！
外ヨガ講師 5名 逗子海岸に集結します！
外ヨガ伝道師 学会本部 Shige 技術士（機械部門）
安全で快適な外ヨガの理論を研究し、全国各地で外ヨガ講師を養成し、支部活動を支援しています。
外ヨガ講師 東京支部 Sanae
地球とつながる感覚、肌で自然を感じる感覚を外ヨガを通じて多くの方に伝えます。日常をより幸せに🌏🧘
外ヨガ講師 東京支部 Yuriko 教員（児童福祉）
「室内だけがヨガではない♪」老若男女全ての方へ外ヨガの魅力を伝えています。
外ヨガ講師 丹沢支部 Yuri 看護師
心に寄り添い、癒し、解放する。大きな青空の下、外ヨガを通じてみなさまを笑顔にします♪
外ヨガ講師 丹沢支部 Hiroko 看護師（休業中）
“外ヨガで身体と心のセルフケア”。だれもが出来るようにお手伝い致します。夢は百名山踏破！Njoy 外ヨガ！
※体調の都合で講師5名になりますが、プログラムは予定通りです！
大いなる太陽に 一年間の感謝を込めて！ 大自然のエネルギーによる未病効果を学ぶ プログラム
第Ⅰ部 太陽礼拝ビーチヨガ（※荒天時：和室ヨガ）
現代ヨガ・近代ヨガから古典ヨガまで、外ヨガ講師6名による、6種太陽礼拝
【前半】エネルギーチャージ系
❶ ウォームアップ超速YOG礼拝 Shige
❷ 中立アライメントOMYOGA礼拝 Sanae
❸ アシュタンガ礼拝A/B Yuri
5分休憩
【後半】リラックス瞑想系
❹ リラックス座位礼拝 Yuriko
❺ シヴァナンダ礼拝 Hiroko
❻ インド古典礼拝 Sanae
第Ⅱ部 焚火ヨガ（※荒天時：和室キャンドルヨガ）
呼吸法・ムドラ、歌う瞑想、食べる瞑想（暖かい飲みもの・おやつ付き）
サンセット月礼拝、カルマヨガ/ビーチクリーン
❶ 太陽のムドラ＆太陽の呼吸 Shige
❷ 歌う瞑想 キールタン Hiroko
❸ 食べる瞑想 おやつタイム Yuri
❹ 気づきをシェア サットサンガ Sanae
5分休憩
❺ サンセット月礼拝 Yuri
❻ カルマヨガ/ビーチクリーン Yuriko
※プログラムは天候等により変更することがあります
※体調の都合で外ヨガ講師5名となりますが、プログラムは予定通りです！
日時：12月9日（土）13：00～17：00
受付：12：45～
場所：逗子海岸西浜 太陽の季節記念碑前
持ちもの：ヨガ敷物･飲みもの･笑顔
一般料金：3900円（通常5000円返礼品付・会員3000円）
［※雨天決行：荒天時は室内開催となります］
主催：JOYS日本外ヨガ学会 逗子・葉山本部
共催：JOYS琵琶湖支部・東京支部・丹沢支部
協力：JOYS阪神支部・Mio（焚火ヨガ）・Yoshino
後援：逗子市・逗子市社会福祉協議会
詳細：公式HP イベントページ (QRコードから）
申込先：https://mosh.jp/services/139234
問合先：joys-tokyo@yoga-outdoor.com
