[Report] 2023.4.1 桜ヨガ ウォーキング 新宿御苑 （東京支部・埼玉支部 初コラボイベント）

JOYS 東京支部代表 @_yogasanae.__ Reported

🌸桜ヨガウォーキング🌸
in新宿御苑　4/1✨

晴れ晴れとした晴天の中、
参加者さまの笑顔と共に桜ヨガ＋ウォーキング開催しました🍀

㊗️東京支部 大田区民活動団体登録✨
㊗️大田区沖縄外ヨガ文化交流キックオフ✨

nature yoga tour de tokyo
東京近郊の 大自然発見 の ヨガ旅 ツールド東京

外ヨガ学会オリジナル、外ヨガ遠足のフルシークエンスでした！
疲労予防ヨガ→ウォーキング→ペアヨガ→ウォーキング→疲労回復ヨガ

そして、JOYS日本外ヨガ学会、東京支部＆埼玉支部　初のコラボイベントとなりました！
@outdoor.yogis.joys
・外ヨガ講師🆔015 東京支部代表 Sanae
@_yogasanae.__
・外ヨガ講師🆔016 東京支部幹事 Yuriko
@yuri_623_
・外ヨガ講師🆔018 埼玉支部代表 Haruko
@haruko_sagawa

ウォーキング前に、疲労予防ヨガ！
桜を見ながら身体ほぐし→肩、肩甲骨ストレッチ→
ベルトを使用して巻肩改善ヨガ🧘‍♀️

みんなでつながるペアヨガ！
綺麗な桜を眺めながらひろ〜い
新宿御苑をウォーキングして呼吸も気分もリフレッシュ🍃✨

最後は(母と子の森)広場にて、疲労回復のリラックスヨガ🌳
都会の中心新宿御苑に
人気のない大自然。ありました✨

自然の木々、土、風、香り、可愛いお花を感じながら大地の上に寝転ぶ気持ちよさはもう..🥱

体験した方にはきっと味わっていただける地球と1つになる感覚🌍
我々も自然の1部、大いなる自然であるという感覚を感じていただけると思います☺️🍃

その感覚こそ外ヨガの醍醐味🌸

少しでも外ヨガに興味いただけた方
👉情報配信しておりますのでぜひチェックお願いします
https://yoga-outdoor.com/